¿Logró su peso meta y luego aumentó el doble? Por Lcda. Noriane FontanalsNutricionista-DietistaRepresentante Compañía Juice Plus Alguna vez le ha pasado que está determinado para perder peso. Crea un plan…
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Pulpo Salteado
El pulpo es un molusco blando que al cocinarlo tiende a ponerse duro, hay varias maneras de cocinarlo con técnicas de diferentes países y cocinas. Tambíen existe la alternativa de…
Historia del Quinoa
El Quinoa es original de la región Andina de Sur América. Los Incas consideraban a esta planta sagrada y la llamaban “Chisaya mama”, lo cual quiere decir “Madre de todos…
Dieta para adelgazar rapido
Empieza el día con un vaso de agua con el sumo de un limón entero. Para cada comida: escoge entre las alternativas plato principal y complemento. Esta dieta esta diseñada…
Dieta del Galán
El actor venezolano Alejandro Chabán ha escrito un libro (de gordo a Galán) sobre la dieta que se debe seguir en un estilo de vida para cada individuo obtenga su…
Adelgaza leyendo la tabla de contenido nutricional
Posiblemente nunca hubiera pensado adelgazar leyendo la tabla de contenido nutricional. Cuando se va a comer algo le viene a la mente, ¿Cuantas calorías estará consumiendo?. Esto por la gran…
La azucar, amiga de la grasa
Sabias que la mayor causa de gordura esta en el azúcar que consumimos diariamente. A la mayoría de las compañías de comida no les interesa tu salud, al revés mientras…
Adelgaza sin perder tus curvas
¿Empezaste tu plan de dieta y ejercicios?, si no, ¿qué esperas? Pero cuidado con rebajar y perder esa masa muscular que da esa figura espectacular que estás buscando para tu…
